『难论·交易篇』心理卷–第三章 观念的转变（3）
以上转换，都把害怕亏损这样的缺点转换成充满正能量的机会。
如果你想改变，就从这里做起，很多缺点都可以找到类似的转化，前提是你愿意进入自己的内心，做出根本的改变。当然，改变的初期是艰难的，就像婴儿学步。你虽然懂得转化的道理，但是固有观念已然根深蒂固，在关键时刻，它们会顽固地出来干扰。
你要挺住，每一个波动，都要转化一遍。在度过最初的煎熬期后，你就会发现，自己真的变了，会有一种超越众生再居高临下的气度，更有泰山崩而心不惊的气场。你只要一出手，每个人都能从那一举一动间看出你的超凡入圣，那是未经万千修炼的小白们，可望而不可及的境界。
消极情绪，这个缺点是所有交易者的头号大敌。苦苦修行的人们，虽致力于让自己不会产生消极情绪，却常常没什么效果。那到底该如何转变观念呢？消极情绪是无可避免的，而你可以决定自己受不受其影响。
你的思想认同它，才会受它影响。而且一个情绪产生了，就不会被无端消灭。在沮丧的时候，告诉自己应该开心起来或强装开心，并不能让自己走出沮丧。沮丧是心理现实，用逻辑现实去否定心理现实，会失去自我和当下的含义，潜意识是不接受的，自然也就不可能改变它。
你可以用另一种情感去代替它，这就是为什么有时候亏损后，走在公园的林荫道上会突然感觉好起来。一个新的情感体验产生，情绪就会被新的体验牵动，自然而然地进行能量转换。
当一个人消极沮丧时，如果思想上认同它，就会持续陷在里面无法自拔。如果你想不受它影响，就不要认同它，不去理会它，同时寻找新的能让你有较深积极情感体验的事去做。比如看你喜欢的电影，或者听你喜欢的音乐。
听音乐是最常用，也最方便的转换情绪的方法。首先控制你的呼吸，当情绪波动时，呼吸会不自觉地紊乱。控制呼吸，感受自己那长而深的一吐一纳，让自己静下来。然后听那自觉舒适的音乐，沉浸到音乐中去，感受旋律的美妙，感恩生命的精彩，直到你彻底放松。经过多次这样的练习，你会发现，消极情绪并不是那么可怕，你完全有能力去转化它。
再从自我实现的角度看消极情绪，当消极情绪产生时，你要感谢它，这是人本能的保护机制在给你发信号，有什么事不对劲了。这样天然的预警系统难道不值得珍惜吗？重视它。既然你感到了紧张，就有事情不对劲，那就停下来，这合情合理。
只要你足够重视这个报警信号，你就能停下来。事后理智的你会分析出停手的正确性，这样更有助于你下一次停手。而面对消极情绪的报警，一次又一次越来越轻松的响应，会让你更加期待它的出现。它体现了你的卓越，你与普通交易者的本质不同，这就是良性循环，是自我实现。
两个缺点，每个缺点不同角度去转换观念，聪明的朋友应该知道如何对症下药了吧。
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